Fit point Fit point

Hlavní stránka

ROZVRH


ROZVRH

kliknutím na ikonu zobrazíte orientační rozvrh hodin

Hathajóga TRX prázdniny běhací pás běžecký trenažér Sandra



Ptáte se jak toho dosáhnout?
6 měsíců tréninku ve Fit-pointu s úpravou jídelníčku.
A výsledek: -10kg z toho 8% tuk, metabolický věk z 27 na 14 let. Sandro gratulujeme !!!

NOVINKY:
Cvičíme i o prázdninách....provoz záleží na vás a na vašem zájmu - skvěle pracovat na sobě..nezapomeňte, že při svém pracovním vytížení je čas 60 min účinné lekce u nás ve fitku téměř nenhraditelný. Těšíme se:-)
Od 22.6. týden zástupy TRX za Péťu H. Renčou Kubíčkovou...doražte na její skvělé lekce.
Port de Bras s Pavlínkou každé úterý v 8:30, nově FLOWIN s Evičkou J. každou středu od 17 hod nově HATHAJÓGA s Martinou každou neděli 19:30......
NOVĚ PILOXING každý pátek 9:30 a neděle 16:30 sledujte změny v rozvrhu:-)
HATHAJÓGA - POZOR POZOR změny v Hathajóze....úterní lekce je prodloužená na 75 min a čtvrteční se posouvá na 13:30 a zůstává v původní délce....:-)
BOSU každé úterý 10 hod s Pavlínkou
SPINNING nově s Martinem každý čtvrtek od 18:30, s Evičkou sobota 9 hod a opět se Simčou úterý a středa!
TWERK s Pavlínkou každé úterý 18:15
TRX s Petrou opět v úterý 19:15
FLOWIN každou středu 15hod s Martinou Š.
SPINNING sobota s Evčou každou sobotu 9hod
.
Nové změny TRX
Renča K. čtvrtek


NOVÉ LEKCE POWERJOGY
středa 19 hod

Nové lekce KRUHÁČE
úterý 17 hod s Martinem

Nové lekce Hathajogy
chystáme

Nové začátečnické kurzy POLE DANCE
chystáme každou neděli 18:30




Pole Dance Sabča pronájem sálu
TRX v červnu
1.narozeniny 03 1.narozeniny 09

Pro ty kdo se k nám chystají poprvé:

Naleznete nás hned v přízemí, takže nikam po schodech nemusíte :o)

  • Novinky studia
  • POZOR POZOR!!!!
    Nové lekce POLE DANCE budou přidány na neděli!
    , sledujte náš rezervační systém.
    Další změny viz záložka změny v rozvrhu!

    OSLAVY NAROZENIN
    stačí se domluvit na termínu a i Vaše dítko může mít jedinečnou párty s diskotékou, dětsku Zumbou či Hip Hopem. Foto z 5. narozenin Natálky je k nahlédnutí ve Fotogalerii.

    Naše řady posílili NOVÍ INSTRUKTOŘI

    PORT DE BRAS Pavlínka
    ZUMBA Marika
    TRX Bojda

    Všechny nové i stávající lekce všech najdete v rezervačním systému.

    STUDENTSKÉ PERMANENTKY
    na 10 vstupů s expirací 2 měsíce od data nákupu možno zakoupit v recepci studia

    VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
    detailní informace viz. záložka vlevo

    FRESH NÁPOJE

    NOVINKA : freshe s sebou na cestu!!!!!
    - svěží "freshe" jsou vyráběny bezprostředně a ihned, zachovávají si tedy svou výživnou hodnotu a pozitivně ovlivňují naše zdraví. Jsou tak ideální součástí zdravého životního stylu.
    Vhodné - a dokonce velmi doporučované - jsou též pro děti
    Nabídka: jablko, mrkev, pomeranč, grep, řepa - lze kombinovat podle přání !
    Tento koktejl zdraví vás jednoduše „postaví na nohy“.
    Že jste ještě nezkusili chuť čerstvě vymačkané ovocné nebo zeleninové šťávy? Tak to je nejvyšší čas s tím něco udělat!

  • Novinky v našem cvičebním programu
  • SPIRÁLNÍ JÓGA
    více o cvičení naleznete v záložce Co cvičíme

    INDOOR CYCLING (spinning) PRO ZAČÁTEČNÍKYs Martinou
    V mírném tempu se seznámíte s technikou jízdy a hlavními zásadami. Součástí lekce je i protažení a na závěr posílení břišních svalů.

    TRX®
    Přijďte vyzkoušet toto unikátní cvičení s výbornými instruktory :
    Martina
    - pondělí 7 a 8:15, středa 9:45, 17:00, čtvrtek 8:15, 17:15hod, pátek 8:15 a sobota 9 hod
    Hanička - pondělí 6:30 hod . úterý 16:15, čtvrtek 16:15 a pátek 6:30 hod
    Víťaúterý 15:15 a čtvrtek 18.15


    O cvičení najdete více v záložce "Co cvičíme", TRX video ukázku pak zde

    Bližší popis jednotlivých cvičení naleznete v záložce "Co cvičíme"

    Věnujte prosím pozornost změnám v rozvrhu. Všechny změny promítáme on-line do rezervačního systému. Předejdete tím případným nedorozuměním.

    fitness sál sál spinningu naše Recepce posezení a dětský koutek

    více obrázků naleznete ve fotogalerii

  • Nejbližší lekce

  • Objednat na lekci se můžete v rezervačním systému...

    V případě volných míst lze přijít i bez objednání.

  • Co nenajdete všude:

    • bezhlučná kola Tomahawk
    • EXTRA spalovací dopolední lekce Indoor Cyclingu
    • Salsa pro různě pokročilé tanečníky
    • Pro vaše děti hrací koutek s dohledem
    • Výživové poradenství

      A k tomu všemu nadstandardní zázemí!

      Zkušení a certifikovaní instruktoři jsou samozřejmostí.