Fit point Fit point

Hlavní stránka

ROZVRH


ROZVRH

kliknutím na ikonu zobrazíte orientační přehled lekcí

Halloween narozeninový maraton Sandra

Ptáte se jak toho dosáhnout?
6 měsíců tréninku ve Fit-pointu s úpravou jídelníčku.
A výsledek: -10kg z toho 8% tuk, metabolický věk z 27 na 14 let. Sandro gratulujeme !!!

NOVINKY:
Dne 29.10. nebude od 12:45 Hathajoga s Martinou (není v Lb) a 18:15 není Pilates s Pavlou (je pracovně pryč). Ranní TRX má zástup Víťa.
TRX - od 11.10. do 3.11. Kačka ( je v lázních ) bude zastupována Martinou Š. kadždý pátek od 16 hod! Těší se na vás!

Přidáváme lekci FLOWINU...každý čtvrtek 10 hod s Martinou Š.!(od listopadu)

TRX s Martinou Š. NOVINKA každý čtvrtek 12:45 hod, každý pátek 12:45:-) + 19 hod Hathajoga
Vrací se nám Renča Kučerová po mateřské a s ní její super spinningové lekce..KDY? : každé pondělí 8:30, čtvrtek 16:15, pátek 8:15 a jednou za 14 dní úterý 17:15....moc se na vás těší:-)
HATHAJOGA s Martinou Š. od 17.10. každý pátek od 19:00:-)
POWERJOGA s Lindou nová lekce středa 7:15 a 19 hod
H.I.I.T s Martinou Bart. středa 18:00, sobota 10:00 (od 7.10)
TRX s Pájou úterý 8:30
PORT DE BRAS s Pájou čtvrtek 17:15

Akce pro Vaše malé ratolesti…během jakéhokoliv cvičení je domluvené v dětském kotuku KIKI cena 60 Kč. Stačí nahlásit, že jdete k nám cvičit. Hlídání děti v dětském kotuku KIKI po domluvě již od 6.měsíců.
Bližší info na recepci


Kicbox s Hedy...každé pondělí od 17:15 od 8.9.
Zástup - TRX za Kačku 24.+26.9. vezme Petra.



.
Co vás u nás ještě čeká? Tradiční narozeninová akce 8.11. s maratonem:-)Přidává se lekce spinningu s Pájou...v pondělí od 17:15 a brzy se objeví pondělí od 16:15 také s Pájou, s Víťou pátek 16:30,
těšíme s na Vás

Nové změny TRX
Bojda každý čtvrtek 17:15 pojďte máknout


NOVÉ LEKCE POWERJOGY
středa 19 hod

Nové lekce KRUHÁČE
úterý 17 hod s Martinem

Nové lekce Hathajogy
chystáme

Nové začátečnické kurzy POLE DANCE
chystáme každou neděli 18:30




Pole Dance Sabča pronájem sálu TRX v červnu Zumba TRX s Péťou

Pro ty kdo se k nám chystají poprvé:

Naleznete nás hned v přízemí, takže nikam po schodech nemusíte :o)

  • Novinky studia
  • POZOR POZOR!!!!
    Nové lekce POLE DANCE budou přidány na neděli!
    , sledujte náš rezervační systém.
    Další změny viz záložka změny v rozvrhu!

    OSLAVY NAROZENIN
    stačí se domluvit na termínu a i Vaše dítko může mít jedinečnou párty s diskotékou, dětsku Zumbou či Hip Hopem. Foto z 5. narozenin Natálky je k nahlédnutí ve Fotogalerii.

    Naše řady posílili NOVÍ INSTRUKTOŘI

    PORT DE BRAS Pavlínka
    ZUMBA Marika
    TRX Bojda

    Všechny nové i stávající lekce všech najdete v rezervačním systému.

    STUDENTSKÉ PERMANENTKY
    na 10 vstupů s expirací 2 měsíce od data nákupu možno zakoupit v recepci studia

    VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
    detailní informace viz. záložka vlevo

    FRESH NÁPOJE

    NOVINKA : freshe s sebou na cestu!!!!!
    - svěží "freshe" jsou vyráběny bezprostředně a ihned, zachovávají si tedy svou výživnou hodnotu a pozitivně ovlivňují naše zdraví. Jsou tak ideální součástí zdravého životního stylu.
    Vhodné - a dokonce velmi doporučované - jsou též pro děti
    Nabídka: jablko, mrkev, pomeranč, grep, řepa - lze kombinovat podle přání !
    Tento koktejl zdraví vás jednoduše „postaví na nohy“.
    Že jste ještě nezkusili chuť čerstvě vymačkané ovocné nebo zeleninové šťávy? Tak to je nejvyšší čas s tím něco udělat!

  • Novinky v našem cvičebním programu
  • SPIRÁLNÍ JÓGA
    více o cvičení naleznete v záložce Co cvičíme

    INDOOR CYCLING (spinning) PRO ZAČÁTEČNÍKYs Martinou
    V mírném tempu se seznámíte s technikou jízdy a hlavními zásadami. Součástí lekce je i protažení a na závěr posílení břišních svalů.

    TRX®
    Přijďte vyzkoušet toto unikátní cvičení s výbornými instruktory :
    Martina
    - pondělí 7 a 8:15, středa 9:45, 17:00, čtvrtek 8:15, 17:15hod, pátek 8:15 a sobota 9 hod
    Hanička - pondělí 6:30 hod . úterý 16:15, čtvrtek 16:15 a pátek 6:30 hod
    Víťaúterý 15:15 a čtvrtek 18.15


    O cvičení najdete více v záložce "Co cvičíme", TRX video ukázku pak zde

    Bližší popis jednotlivých cvičení naleznete v záložce "Co cvičíme"

    Věnujte prosím pozornost změnám v rozvrhu. Všechny změny promítáme on-line do rezervačního systému. Předejdete tím případným nedorozuměním.

    fitness sál sál spinningu naše Recepce posezení a dětský koutek

    více obrázků naleznete ve fotogalerii

  • Nejbližší lekce

  • Objednat na lekci se můžete v rezervačním systému...

    V případě volných míst lze přijít i bez objednání.

  • Co nenajdete všude:

    • bezhlučná kola Tomahawk
    • EXTRA spalovací dopolední lekce Indoor Cyclingu
    • Salsa pro různě pokročilé tanečníky
    • Pro vaše děti hrací koutek s dohledem
    • Výživové poradenství

      A k tomu všemu nadstandardní zázemí!

      Zkušení a certifikovaní instruktoři jsou samozřejmostí.